-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1284 ккал. День 5.

Меню для похудения на день. Маша ТафьеЯ похудела на 50 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 66 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. На этой неделе я питаюсь едой из специального сервиса доставки здоровой еды.

-50 кг. Каша рисовая, на которой я худею. Рецепт + видео

Каша для похудения способ приготовления
Я изменила свой рацион и похудела на 50 кг. Уже несколько лет я ем 2 завтрака вместо одного (в 9 и 11 часов утра) и комбинирую такие варианты завтраков как: каша, омлет, творожный десерт.