Елена Усачева, победительница программы Кето-лайт Маша Тафье. Похудела на 9,5 кг
- 29-04-2022, 13:03
- 667
-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1200 ккал. День 1
- 3-01-2020, 17:50
- 1 622
Статьи о похудении / Фитнес / Здоровое питание
Сегодня первый день моего нового эксперимента. Ранее я уже похудела на 50 кг, изменив своё питание и образ жизни. Сейчас мой вес 66 кг., я стремлюсь к идеальном весу - 58 кг. С сегодняшнего дня я питаюсь едой из службы доставки здоровой еды для похудения.
Низкокалорийное питание от сервиса доставки еды на 1200 ккал
- 31-10-2019, 22:16
- 989
Видео о похудении / Ужин для худеющих / Меню на каждый день
Блог Марии Тафье. ✔ Как я похудела на -50 кг. Меню правильного питания
- 50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть
- 7-10-2019, 18:17
- 3 082
Статьи о похудении / Фитнес / Здоровое питание / Дзен
Если вы хотите эффективно худеть и сохранять результат, вам обязательно нужно будет есть. Но придётся пересмотреть свои пищевые привычки.
-50 кг. Любить себя даже толстой
- 6-10-2019, 22:39
- 2 202
Статьи о похудении / Фитнес / Дзен / До и После похудения
Никто не любит толстых. Даже толстые. Просто худые не любят вслух, а толстые про себя. Толстые не любят ходить по магазинам, потому что им неприятно видеть себя в зеркале, по той же причине они не любят косметологов, стилистов и имиджмейкеров. Толстые не любят появляться на публике. Особенно, если они сейчас не в лучшей форме.
"Минус 10 кг за 10 дней" или как быстро и уверенно стать бегемотом
- 6-10-2019, 22:17
- 1 487
Статьи о похудении / Здоровое питание / Дзен / До и После похудения
Как-то в юности мне в руки попалась книга о лечебном питании 1965 года выпуска. Там была диета для людей с дефицитом массы тела. Им рекомендовалось интервальное голодание (разгрузочные дни), а также периодические голодные диеты. Меня это насмешило. Ведь ровно то же самое я делала для того, чтобы похудеть, а никак не поправится!