Войти

-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика

Статьи о похудении / Фитнес / Здоровое питание / Полезные мелочи

Как заставить кишечник работатьЧтобы худеть эффективно, важно наладить хорошую работу желудочно-кишечного тракта. Тогда организм быстро избавляется от лишнего веса. Я нашла свои работающие способы.

-50 кг. Как избавиться от отёков. Мой проверенный метод

Фитнес / Дзен / Полезные мелочи

Как избавиться от отеков
Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть (начало здесь). Я сторонник похудения на вкусном и разнообразном питании с ограничением калорийности. Сейчас калорийность моего меню - 1500 ккал. Я выкладываю свои дневные рационы и рассказываю как иду к своей цели - весу 58 кг.

Навигация