-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика
-50 кг. Распаковка еды для похудения на 1284 ккал. День 5
-50 кг. Как избавиться от отёков. Мой проверенный метод

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть (начало здесь). Я сторонник похудения на вкусном и разнообразном питании с ограничением калорийности. Сейчас калорийность моего меню - 1500 ккал. Я выкладываю свои дневные рационы и рассказываю как иду к своей цели - весу 58 кг.