🌺 Друзья!
👉 Переиздана моя книга о похудении. Она вышла в крупнейшем в России издательстве АСТ два года назад. Была тепло принята, стала бестселлером и допечатывалась не один раз.

👉 Актуальные программы похудения см. здесь.

Я уже похудела на 50 кг. Обычно я составляю свои меню сама и худею благодаря дефициту калорий и другим вещам, о которых здесь рассказываю. Но со вчерашнего дня я питаюсь едой из специального сервиса доставки правильного питания. У меня рацион для похудения.