- 50 кг. Панкейки от диет-повара. 150 гр. 276 ккал
-50 кг. Распаковка еды для похудения на 1284 ккал. День 5
-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1200 ккал. День 1

Сегодня первый день моего нового эксперимента. Ранее я уже похудела на 50 кг, изменив своё питание и образ жизни. Сейчас мой вес 66 кг., я стремлюсь к идеальном весу - 58 кг. С сегодняшнего дня я питаюсь едой из службы доставки здоровой еды для похудения.
-50 кг. Еда для похудения на 1202 ккал. Распаковка. День 3
Распаковка еды для похудения из сервиса здорового питания

-50 кг. Единственная причина ожирения - избыточное питание

Это так. Только так и больше никак. Мы едим больше, чем нужно и поэтому набираем вес. Спорить с этим бессмысленно. От очень худых людей, у которых никогда не было проблем с лишним весом, можно услышать что-то вроде: "Закройте рот и все пройдёт!". Так-то оно так, но не совсем. Вопрос - в причинах переедания.