Войти

-50 кг. Мой обед в кафе здоровой еды

Статьи о похудении / Здоровое питание / Дзен / Обеды для похудения

Здоровая еда в кафе и ресторане
Так получилось, что пообедать запланированными с утра роллами у меня не получилось. С собой я их не взяла, а домой заехать уже не успевала. Зашла в кафе, которое было по пути. Это довольно популярное заведение. Кафе, где вся еда продаётся на развес.

-50 кг. Меню на сегодня. 1223 ккал

Здоровое питание / Дзен / Что есть на завтрак / Меню на каждый день

Что есть на завтрак при похудении
Что могу сказать по меню? Из этих блюд завтрак - готовые мюсли в пачке. Я только залила их молоком. Цельнозерновая каша полезнее, но я позволяю себе и мюсли, если вписываюсь по калориям. 50 гр. мюсли и 150 молока.


Навигация