Войти

-50 кг. Куриные котлетки, на которых я худею. Рецепт

Здоровое питание / Обеды для похудения / Ужин для худеющих / Рецепты ПП

Рецепт куриных котлет при похудении
Я уже похудела на 50 кг и продолжаю идти к своему идеальном весу - 58 кг. (начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг). При этом я питаюсь вкусно и разнообразно. Собираю рецепты правильного питания, составляю из них низкокалорийные рационы. Мне нравятся простые рецепты, с которыми не нужно долго возиться. Например, как этот.

-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1168 ккал День 2

Здоровое питание / Дзен / Что есть на завтрак / Обеды для похудения / Ужин для худеющих / Меню на каждый день

Что есть на завтрак, обед, ужин
Я уже похудела на 50 кг. Обычно свои меню я составляю сама. Но сейчас решила провести эксперимент - заказала еду от сервиса по доставке здоровой еды. Хочу подсмотреть у них новые рецепты, ещё раз напомнить себе, какого размера должны быть порции, как нужно комбинировать рацион и т.п. Для меня это своеобразный тренинг.

Навигация