Войти
Закрыть

-50 кг. Каша рисовая, на которой я худею. Рецепт + видео

Здоровое питание / Видео о похудении / Что есть на завтрак / Рецепты ПП

Каша для похудения способ приготовления
Я изменила свой рацион и похудела на 50 кг. Уже несколько лет я ем 2 завтрака вместо одного (в 9 и 11 часов утра) и комбинирую такие варианты завтраков как: каша, омлет, творожный десерт.

-50 кг. Начинаю эксперимент. На сколько я похудею на еде от диет-повара

Статьи о похудении / Здоровое питание / Распаковка еды

Эксперимент по похудению на правильном питании
Всем привет. Я уже похудела на 50 кг. И стремлюсь к идеальном весу - 58 кг. (сейчас мой вес 66 кг). И честно говоря, в последнее время я утратила мотивацию к дальнейшему снижению веса.

-50 кг. Меню на сегодня. 1223 ккал

Здоровое питание / Дзен / Что есть на завтрак / Меню на каждый день

Что есть на завтрак при похудении
Что могу сказать по меню? Из этих блюд завтрак - готовые мюсли в пачке. Я только залила их молоком. Цельнозерновая каша полезнее, но я позволяю себе и мюсли, если вписываюсь по калориям. 50 гр. мюсли и 150 молока.


Навигация