Войти

Ничего не помогало. Вес не снижался при калорийности 1300 ккал. И вдруг - минус 6,2 кг за 2 месяца, с 78 до 72 кг

  • tafje
  • 20-11-2021, 19:18
  • 1 565

Статьи о похудении / Дзен / До и После похудения / Отзывы / Кето-лайт

Оказалось, Маргарите нельзя есть меньше 1600 ккал. Грудку надо сменить на бедро, а йогурт на сметану.
Отзыв о программе похудения Маши Тафье
0 Подробнее

Мои услуги. Похудение и здоровое питание

  • tafje
  • 3-05-2021, 13:47
  • 59 193

Здоровое питание / Дзен / Меню на каждый день / Полезные мелочи / До и После похудения / Отзывы / Кето-лайт

Мария Тафье, нутрициолог. Похудела со 115 до 62 кг лишнего весаЯ помогла сотням людей сбросить вес. В моих блогах Вы можете лично пообщаться с теми, кто худеет вместе со мной и присоединиться к нам.
Читайте далее...
75 Подробнее

Моя книга о похудении выходит в свет! Методика, рацион и рецепты. Разложила всё, как вы просили

  • tafje
  • 4-03-2021, 21:06
  • 6 413

Статьи о похудении / Здоровое питание / Дзен / Полезные мелочи / До и После похудения

Моя книга о похудении выходит в свет! 

Методика, рацион и рецепты. Разложила все, как вы просили. Читатели выбрали эту обложку (см. ниже).

Через неделю моя книга "Похудей как я! Минус 50 кг" поступит в магазины. Её можно будет купить в "Читай городе", "Лабиринте" и других книжных. Заказать через Вайлдберриз с доставкой в ближайший пункт выдачи.

Оформить заказ с доставкой можно здесь: https://book24.ru/product/pokhudey-kak-ya-minus-50-kg-khorosheem-posle-40-5930032/ 


2 Подробнее

Знакомая потеряла аппетит и сбросила уже 10 кг. Рассказываю, куда он пропал и почему это плохо

  • tafje
  • 23-10-2020, 13:29
  • 6 010

Статьи о похудении / Дзен

На диете знакомая потеряла аппетит
Разговаривала сегодня со знакомой. Она похвасталась успехами - за 2 месяца похудела уже на 10 кг. Начала с марафона с фитнес-инструктором два месяца назад и за первый месяц сбросила 5 кг.
0 Подробнее
Вперед Назад

Навигация