Войти
Закрыть

- 50 кг. Моё меню от диет-повара на 1314 ккал. День 6

  • tafje
  • 30-04-2020, 21:22
  • 3 015

Здоровое питание / Что есть на завтрак / Обеды для похудения / Ужин для худеющих / Меню на каждый день

Меню пп для похудения на день
Если Вы заглянули ко мне впервые - я похудела на 50 кг благодаря рациону с дефицитом калорий, а также другим вещам, о которых здесь рассказываю.
0 Подробнее

-50 кг. Пенне с курицей и грибами. Рецепт из моего диет-меню

  • tafje
  • 21-12-2019, 21:42
  • 1 453

Здоровое питание / Обеды для похудения / Рецепты ПП

пенне с курицей и грибами в сливочном соусе рецепт
Рецепт из программы для похудения на дефиците калорий, составленной диетологом из сервиса доставки здоровой еды. Блюдо входит в программу как обед. Блюдо сытное, лёгкое, нежирное, но с насыщенным вкусом.
0 Подробнее

-50 кг. Начинаю эксперимент. На сколько я похудею на еде от диет-повара

  • tafje
  • 22-11-2019, 17:42
  • 1 464

Статьи о похудении / Здоровое питание / Распаковка еды

Эксперимент по похудению на правильном питании
Всем привет. Я уже похудела на 50 кг. И стремлюсь к идеальном весу - 58 кг. (сейчас мой вес 66 кг). И честно говоря, в последнее время я утратила мотивацию к дальнейшему снижению веса.
0 Подробнее

Хоть меня и не спрашивали! Обсуждаю диеты и результаты других блогеров

  • tafje
  • 31-10-2019, 21:34
  • 1 334

Статьи о похудении / Дзен

Худею со 150 кг. Фото до и после
Решила открыть новую рубрику, где буду сама с собой обсуждать диеты и результаты других блогеров. Напомню, я молодой и амбициозный блогер. И хоть блогу моему без малого 3 дня, самой мне 41 год, я похудела на 50 кг и поддерживаю себя в форме уже 5 лет благодаря правильному питанию, спорту и прочим полезным вещам, о которых здесь рассказываю.

0 Подробнее

Навигация