Войти

8 мастер-классов по выпечке кето-хлеба

Здоровое питание / Дзен / Кето-лайт

👌 Друзья я закончила большую работу - записала восемь мастер-классов по выпечке кето-хлеба. И объединила их в онлайн курс "Хлеб для здорового питания. Кето, LCHF, ПП, без глютена, Anti-Age, Anti-Stress".
Мария Тафье кетолайт похудение без подсчета калорий

Переиздана моя книга о похудении "ПОХУДЕЙ, КАК Я!"

Статьи о похудении / Дзен / Меню на каждый день / Рецепты ПП / До и После похудения / Кето-лайт

🌺 Друзья!
👉 Переиздана моя книга о похудении. Она вышла в крупнейшем в России издательстве АСТ два года назад. Была тепло принята, стала бестселлером и допечатывалась не один раз.
Книга Марии Тафье Худеем вместе

Статьи о похудении / Дзен / До и После похудения / Отзывы / Кето-лайт

Я Маша Тафье, похудела на 58 кг, написала об этом книгу "Похудей, как я!" (в 2023 г. переиздание - "Худеем вместе!"), которую выпустило крупнейшее в России издательство АСТ. Я получила диплом нутрициолога по специальности "Превентивная нутрициология" и диплом психолога в институте Б.Д. Карвасарского. Мой блог в Дзене имеет свыше 184 тыс. подписчиков. В Ютуб за моим видеоканалом следят более 119.000 человек. Я помогла сотням людей сбросить вес с помощью методики Кето-лайт Маши Тафье.
Подробнее о моих программах читайте здесь.
Моя новая книга "Ешь. Молись. Пройдись" здесь

Кето лайт Маши Тафье

Отзывы о программе Кето-лайт Маши Тафье

Статьи о похудении / Отзывы / Кето-лайт

"На программу я пришла с последней, наверно, надеждой. За последние 7 лет мой вес вырос на 20 кг, и составил угрожающие за 90 кг. Все попытки остановить это не помогали.  Вес продолжал расти. Организм стонал. Плюс постоянный упадок сил, усталость, безнадежность..."
Кето-лайт Маши Тафье отзывы

-58 кг. Постное кето-веганское меню для похудения уже в продаже!

Статьи о похудении / Дзен / Кето-лайт

Хотите худеть на кето в Пост? Представляю вниманию - постный/веганский протокол для похудения.

Не содержит продукты животного происхождения. Протокол представляет собой 23 уникальных постных рациона с рецептами. Общая продолжительность Протокола 23 дня.
Кето веган пост меню Маши Тафье

Ничего не помогало. Вес не снижался при калорийности 1300 ккал. И вдруг - минус 6,2 кг за 2 месяца, с 78 до 72 кг

Статьи о похудении / Дзен / До и После похудения / Отзывы / Кето-лайт

Оказалось, Маргарите нельзя есть меньше 1600 ккал. Грудку надо сменить на бедро, а йогурт на сметану.
Отзыв о программе похудения Маши Тафье
Вперед Назад

Навигация