-50 кг. Меню на сегодня. 1223 ккал tafje 12-11-2019, 14:45 1 363 Здоровое питание / Дзен / Что есть на завтрак / Меню на каждый день Что могу сказать по меню? Из этих блюд завтрак - готовые мюсли в пачке. Я только залила их молоком. Цельнозерновая каша полезнее, но я позволяю себе и мюсли, если вписываюсь по калориям. 50 гр. мюсли и 150 молока. 0 Подробнее