Я уже похудела на 50 кг. Обычно свои меню я составляю сама. Но сейчас решила провести эксперимент - заказала еду от сервиса по доставке здоровой еды. Хочу подсмотреть у них новые рецепты, ещё раз напомнить себе, какого размера должны быть порции, как нужно комбинировать рацион и т.п. Для меня это своеобразный тренинг.

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть, чтобы добиться идеального веса - 58 кг. Мой начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг. На этой неделе я начала новый эксперимент.

Я уже похудела на 50 кг. Обычно я составляю свои меню сама и худею благодаря дефициту калорий и другим вещам, о которых здесь рассказываю. Но со вчерашнего дня я питаюсь едой из специального сервиса доставки правильного питания. У меня рацион для похудения.

Питаюсь едой из специального сервиса доставки. Еда разработана диетологом, приготовлена поваром. Мне привозят ее каждый вечер.

Последние три месяца мой вес был неизменным - 66 кг, я думала о том, чтобы на этом остановиться. Но стала вести блог на Дзене и заразилась здешним похудетельным настроением. Я полностью согласна с теми, кто утверждает, что можно есть и худеть...

❓ Как похудеть на -50 кг
Мой обед для похудения на 341 ккал

Сегодня первый день моего нового эксперимента. Ранее я уже похудела на 50 кг, изменив своё питание и образ жизни. Сейчас мой вес 66 кг., я стремлюсь к идеальном весу - 58 кг. С сегодняшнего дня я питаюсь едой из службы доставки здоровой еды для похудения.

Рецепт из программы для похудения на дефиците калорий, составленной диетологом из сервиса доставки здоровой еды. Блюдо входит в программу как обед. Блюдо сытное, лёгкое, нежирное, но с насыщенным вкусом.

Привет! Меня зовут Маша. Я худею и похудела уже на 50 кг - со 115 до 65 кг.

Сырники из диетического меню, на котором я худею