-50 кг. Мой обед в кафе здоровой еды

Так получилось, что пообедать запланированными с утра роллами у меня не получилось. С собой я их не взяла, а домой заехать уже не успевала. Зашла в кафе, которое было по пути. Это довольно популярное заведение. Кафе, где вся еда продаётся на развес.

Сам выбираешь, сам накладываешь. За это я их люблю. Можно взять по чуть-чуть разных блюд. К тому же у них есть, что выбрать из низко калорийного меню. Салаты без майонеза, котлеты на пару, лёгкие супы.

Я взяла биточек куриный на пару и омлет с брокколи. Посчитала калории. Биточек - 100 гр. (по чеку) - 128 ккал, омлет 118 гр. - 115 ккал. Было вкусно. Само собой, роллы из меню вычеркиваю. Кстати, частенько бывает, что не получается придерживаться запланированного на день рациона. Лично я таких вызовов жизни не боюсь 😀 Нет роллов - куриная котлета подойдёт!
Стоимость обеда - 150 руб.

Тот самый биточек. Фото автора.
Тот самый биточек. Фото автора.
Тот самый омлет. Фото автора.
Тот самый омлет. Фото автора.
То самое кафе! Фото автора.
То самое кафе! Фото автора.

Читайте далее: Яблоко или мороженое? Что менее калорийно?
Фото автора.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив