Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Сейчас я питаюсь специальным диет-меню, которое заказала в службе доставки здоровой еды.
Выкладываю рационы. Калорийность питания в пределах 1 300 ккал. На 15 октября назначено контрольное взвешивание.

Я похудела на 50 кг. Сейчас мой вес 66 кг. Это очень большая потеря веса. Вы можете видеть это на моих фотографиях. И хотя все говорят, что я стала выглядеть моложе, лицо моё сильно потеряло в объеме.

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть (начало здесь). Я сторонник похудения на вкусном и разнообразном питании с ограничением калорийности. Сейчас калорийность моего меню - 1500 ккал. Я выкладываю свои дневные рационы и рассказываю как иду к своей цели - весу 58 кг.

Я уже похудела на 50 кг, изменив питание и образ жизни. Благодаря небольшому дефициту калорий я потеряла большую часть лишнего веса, но хочу достичь идеального веса - 58 кг (сейчас 66 кг). На этой неделе я питаюсь по программе, разработанной специальным сервисом по доставке правильного питания.

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю идти к своему идеальном весу - 58 кг. (начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг). При этом я питаюсь вкусно и разнообразно. Собираю рецепты правильного питания, составляю из них низкокалорийные рационы. Мне нравятся простые рецепты, с которыми не нужно долго возиться. Например, как этот.

Недавно подруга сообщила мне страшную правду: одна наша общая знакомая, Света... колола ботокс! Она сообщила мне это таким таинственным шёпотом, что я поняла - это, как минимум, неприлично. А может, Света и того, совсем с катушек съехала.

Я изменила свой рацион и похудела на 50 кг. Уже несколько лет я ем 2 завтрака вместо одного (в 9 и 11 часов утра) и комбинирую такие варианты завтраков как: каша, омлет, творожный десерт.

Я уже похудела на 50 кг. Обычно свои меню я составляю сама. Но сейчас решила провести эксперимент - заказала еду от сервиса по доставке здоровой еды. Хочу подсмотреть у них новые рецепты, ещё раз напомнить себе, какого размера должны быть порции, как нужно комбинировать рацион и т.п. Для меня это своеобразный тренинг.