Хочу участвовать в программе

Добрый день, нет.

Добрый день! А для кормящих программа возможна?

Спасибо за отзыв и беспокойство. Вы неравнодушный человек 🤗🤗
Я, действительно, достигла веса, о котором мечтала. Я очень рада и больше худеть не планирую. 
Желаю здоровья!

Маша, уже практически, доброй ночи! Меня зовут Елена, мне 59 лет. Начала свой марафон по снижению веса с 1 августа прошлого (2020 года) года на дефиците калорий по рекомендации моей коллеги. Мой вес был 98,9т кг. Начала с 15%, при этом суточная калорийность составила 1800 ккал. Пошла дальше моей коллеги, начала искать в интернете соответствующие рекомендации, подписалась на ваш сайт. Нашла там огромное количество рецептов очень вкусных блюд. Спасибо вам огромное за это! Не было срывов, питалась очень вкусно, к 1 июня 2021 года мой вес снизился до 65,5 кг (за 10 месяцев). Потом случился аппендицит с перитонитом, госпитализация по "скорой", операция, не слишком удачное извлечение одного дренажа, после которого пришлось делать еще одну полостную операцию, в итоге через 14 дней после возвращения из больницы мой вес на 15 июня составил 62 кг. После этого калории считать перестала, но питаюсь по проверенным рецептам, порции те же, что и были при похудении. На сегодняшний день 20 ноября 2021 года вес составляет 61,7 кг. Меньше весить не планировала даже в своих самых радужных мечтах (думала 65 кг и хватит)! То ли нормализовался обмен веществ, то ли, яд даже не знаю что произошло. Но это факт. Считаю, что тому "виной" ваши рекомендации. Еще раз огромное вам за это спасибо!!!! Я сейчас про вас. Я читала, что вашей мечтой был вес в 58 кг. Вы свою мечту осуществили и даже пошли дальше! Молодец! Я вами восхищаюсь! Возможно, я покажусь вам такой "противной теткой" (в силу возраста), но, Машенька, остановитесь уже! Даже на тех фото и видео, на которых вы "пухляшка-пухляшка", у вас глаза горят и вы какая-то позитивная с распахнутыми глазами, а на последних видео-взгляд такой усталый, без огня! Я вам очень благодарна за ваш блог, за ваши рецепты, рекомендации. Сама очень хорошо себя чувствую в новом весе, могу покупать одежду 46 размера (вместо 54-го). Но есть какие-то рамки, за которые лучше не выходить, как мне кажется. Остановитесь уже в своем похудении, все у вас уже супер! Не знаю, говорил ли вам кто-то об этом или нет, возможно, я первая. Но вы мне по возрасту, практически, как дочь, моему старшему сыну 37 лет. По
сыл исключительно позитивный! Извините, пожалуйста, если я вас обидела! Здоровья вам и вашим близким, и удачи во всех ваших делах! Моя почта ge1265@mail.ru. Елена.  

Добрый день! Да, по ОМС только в Москве, в ФИЦ Питания и биотехнологий.

Здравствуйте. Давно слежу за историями постройнения ваши и девушек. И вот понимаю, что мне это нужно. Так как и вес лишний, и гипотериоз, и с сахаром нелады. Очень хотелось пройти обследование в ФИЦ Питания, но я из Новосибирска. Обследование можно пройти только в Москве?

Аня, спасибо за отзыв! 🤗🌺💖

Я хочу поплагодарить Машу за её программу Кето лайт-это круто, голода нет, настроение на высоте. 
Хочу поделится своей историей, худела лет с 20, в моей жизни было много диет(Кефирная, Система Минус 60, система Татьяны Малаховой, худела в клинике Борменталь), везде есть свои плюсы и минусы, самый большой минус, это постоянное чувство голода,  в дальнейшем срыв и ещё больший набор веса, вечные качели(. Машина программа Кето лайт, меня заинтересовала, т.к  давно просматривала её ролики на ютубе, она меня вдохновила своим примером, своей искренностью и открытость, я поверила ей. В программу вступила в июле, в августе обследовалась по полису омс в ФИЦ питания, вес был 80,3кг рост 156 см, начала худеть со 2 сентября с веса 78,9 кг, закончила программу 2 ноября с весом 73,2кг, чему очень рада, моя талия уменьшилась на 7 см, а бедра на 3 см и я двигаюсь дальше!!! Так комфортно я ни сидела ни на одной диете, ни какого мучительного голода, постоянных мыслей о еде, подсчета калорий, раздражительности. Спасибо огромное Маше за программу, за поддержку, индивидуальный подход. И конечно девочкам из нашей группы, круто худеть вместе!!!

Елена, спасибо за отзыв! 


Ирина, спасибо))

Хотела бы поблагодарить Машу за её прекрасную программу! Я участвовала в группе два месяца. Мой результат не самый блестящий, я сбросила всего 3,4 килограмма. К сожалению, так получилось, что именно на это время выпали не самые счастливые моменты в моей жизни, поэтому я не всегда могла следовать протоколу, именно этим можно объяснить мой результат. И тем ни менее я очень довольна! Маша умеет прекрасно настроить на достижение цели, очень понятно объясняет и даёт простые, но очень вкусные рецепты. Это просто удивительно, что можно худеть и не испытывать чувство голода. Я абсолютно забыла про перекусы, вот не хочется их совсем! Раньше, на других диетах, ты прям ждёшь, ну когда же можно будет поесть. И это очень тоскливо постоянно думать о еде)) И ещё мне очень повезло с нашей группой, девочки собрались просто замечательные! В чате было столько позитива, столько полезной информации! Мы были разбиты на две команды и с одной стороны был соревновательный эффект, но с другой стороны, мы поддерживали друг друга. Так что по итогу мы решили не расставаться и продолжить путь вместе)) Очень рекомендую всем кто сомневается! Решайтесь, это действительно очень здорово! И ещё раз огромное спасибо Маше, успехов во всех её начинаниях! 

Спасибо, Маша! Ты помогла мне снова поверить в себя и начать путь к комфорту и принятию себя. Огромное спасибо девочкам! Мало того, что мы друг друга поддерживали, многие делились новыми (своими рецептами) кето- питания.
В общем, всем рекомендую! Вкусно! Полезно! Действительно работает!
Забыла сказать. За эти два месяца у меня прекратилась отечность и нормализовалось давление, я гипертоник.

1.Программа Маши - огонь! Мне 49 лет. Рост 172 см.  Три года назад я за несколько месяцев внезапно, как оказалось нарушение гормонального фона,  поправилась на 15 кг. Вес мой стал 78 кг. Всеми известными мне способами: японская диета, диета Дюкана, интервальное голодание и т.д. я пыталась вернуться в свой нормальный вес - 63-65 кг.  За два года борьбы с лишнем весом, я прибавила еще 8 кг. При этом, свои проблемы с гормональным фоном я устранила. В интернете увидела блог Марии Тафье. Периодически смотрела, слушала. И этим летом решилась, написала Марии. Оказалось, что она набирает группу на кето-лайт. В начале августа я вошла в группу, до сентября Маша давала нам инструкции, что называется -мат. часть))). Я узнала много нового и интересного об организме и о том, как ему помогать. Например,  я не зала, что после любой болезни надо пить ромашку, чтобы все функции организма восстановились. И многое другое. 02 сентября 2021 года началась эта программа для меня. Мария на основании ранее пройденного мной теста, отправила мне протокол питания. Я, честно говоря, не ожидала, что все будет такое интересное, вкусное и питательное! Кроме того Мария дает подробные рецепты, которые легки в приготовлении. Забегая вперед, скажу, что моя семья с удовольствием ест все, что я готовлю по Машиным рецептам!
09 сентября 2021 года, по направлению Марии, я прошла суточное обследование в ФИЦ Питания. В результате этот обследования, я получила результаты таких исследований о которых ранее и не знала. Спасибо огромное Маша, что направила и Татьяне Сергеевне ___, за внимание в институте. На основании этих исследования  получила Протокол питания от Марии для продолжение программы. Это было очень вкусно!



2.Мне очень понравилось, что у нас, участников программы, был чат, в котором все общались, делились впечатлениями, поддерживали друг друга. Это очень важно! Маша все время поддерживала и давала советы, находила нужные слова, чтобы мотивировать и не дать сорваться. Отличная задумка Маши - поделить  нас на команды. То есть мы работали в команде, боясь подвести друг друга. Еженедельно, по субботам, у нас было контрольное взвешивание, по результат которого Маша объявляла результаты и личного первенства, и командного. Это было здорово!
За время программы я ни разу не испытала чувство голода. И это, поверьте, было ВКУСНО! Сначала вес уменьшался очень быстро, потом было две недели без изменений, в течении недели могли быть перепады +/- 1 кг, но к концу программы мой вес был 77,1 кг. Я похудела на 8.9 кг!!!! Для себя я планировала похудеть на 10 кг, но мой результат тоже отличный.




3. Отдельно, я хочу отметить, что победившая команда получает от Маши приз - ее книгу, а победитель - приз 40 000 рублей!
Совершенно неожиданно я выиграла!) Не ожидала и не ставила такую цель. Но это здорово! 

Добрый день, Виктория! Я сообщу, пока набора нет.

Добрый день! 
Когда будет набор с обследованием?

Наталья, добрый день! Напишите мне, пожалуйста, на почту: maria.pohudei@yandex.ru 

Мария, здравствуйте, возьмите меня в программу с 15 октября, пожалуйста! 
Чуть позже я Вам, надеюсь, сгожусь! 

Маша, я живу в Москве и готова пройти суточное тестирование! Подготовиться к программе с 21. 10 по 21.12 числа! (я ошиблась,  прошу прощения  написала с 15.10!) 

Вот и подошло к концу мое участие в программе Кето лайт Маши Тафье!
2 месяца пролетели как одна неделя, а на весах минус 8.5 кг!!! Вот это я называю Вау эффект))) мне вкусно, не голодно, но.... Я ПОХУДЕЛА!! Все идеально!! Я хочу продолжать! 
Маша отличный мотиватор, как словами так и самой собой!! По составленной ей программе худеется просто отлично. 
Сегодня конечно день восторгов, но, я бы с огрооооомным удовольствием продолжила бы похудение с Машей!)) 

Я немного предыстория расскажу: я с 20 лет исключила всю вредную еду, сладкие напитки и прочее, я слежу за питанием всю сознательную жизнь и я всегда легко поправлялась. Сначала худеть было достаточно легко, но последние 2 года (мне 39), мне не помогало ни ПП с тотальным подсчётом кбжу, ни спорт. В итоге я набрала 10 кг с конца 2019. За Марией наблюдала очень давно, но она считала ккал, а мне это не подходило, когда Мария стала писать про кето, я наблюдала с интересом, потому что слышала и хорошее, и плохое про это питание. В июле я в качестве желания написала, что хочу возможность для того, чтобы постройнеть. И когда Мария начала активно рекламировать набор в программу, я решила, что это моя возможность. Очень внушало доверие то, что будет обследование и сопровождение врача. И ПАБАМ! В первую неделю - 1,8 кг!!!!!! А потом обследование в институте питания показало, что у меня плохо окисляет я углеводы, но отлично усваиваются жиры, которые я всегда очень сильно ограничивала, и в итоге за август и сентябрь, несмотря на отпуск в Турции в отеле с UAL, я похудела на 6 кг!!!! На самом комфортном и сытом питании в моей жизни, без спорта. Я всегда сытая, даже не передать словами, какое это наслаждение есть то, что всегда хотела, но запрещала себе! И худеть! Программа отличная, Мария всегда на связи, все объясняет,куча  полезной информации!  Я очень довольна и очень рекомендую. У меня впереди ещё большой путь, но теперь я верю, что всё получится 🙂. 

Самое главное не написала: Мария, спасибо огромное! За эту программу, за вкусное меню, поддержку и результат! Я очень рада, что звезды так сошлись 💃

Светлана, добрый день! В данный момент набора нет, но обязательно о нем сообщу. Пожалуйста, следите за публикациями, буду рада видеть Вас в программе.

Очень хочу к Вам в группу!

Ольга, добрый день! Я обязательно сообщу, когда будет набор в новую группу.

готова участвовать в вашей программе

Татьяна, спасибо за отзыв. Желаю здоровья и успеха в достижении результата. И всегда связи 🤗 

Добрый день Всем! Хочу сказать слова благодарности Марии. Сначала, как я к ней попала. В дзене искала статьи про похудение, и вышла на сайт Марии с рецептами для похудения. Рецепты меня многие вдохновили, но все равно я не знала, как мне в комплексе заняться этим процессом, поскольку лишний мой вес уже очень начал раздражать меня (при росте 170, мой вес было достигал и 101кг, удалось сбросить до 92кг в итоге, но дальше вес стоял лет 5, плюс/минус килограм и меньше 90 кг не опускался(((. 
Я решила обратиться к Марии напрямую через инстаграмм, и попросила помощи в составлении грамотного меню для похудения. Меня вдохновило, что Мария рассталась с таким количеством лишних килограмм, более того, закончила курсы нутрициологии. Мария не отказала мне в помощ. Я готова была сдать нужные анализы, чтобы понять, что мне мешает худеть. Я начала сдавать сначала платные анализы, а потом еще по направлению от Марии попала в институт НИИ питания к доктору м.н. Залетовой Т.С., где уже прошла бесплатное обследование по омс. На основании всех результатов анализов и обследования, советов Залетовой Т.С. по приему необходимых витаминов, Мария разработала мне индивидуальный протокол питания, я вступила в группу ватсап для худеющих (в группе Мария нас всячески подбадривала, наставляла, как правильно начинать утро, мы работали с шагомерами, выкладывались наши лучшие блюда). В течение трех месяцев Мария трижды корректировала мой рацион питания. В итоге через три месяца мне удалось сбросить 8,5 кг. Сегодня мой вес 83 кг, и я буду двигаться дальше конечно. Спасибо огромное Мария, что помогла мне разобраться в моих проблемах по здоровью и по питанию.

В блоге и на сайте.

А где будет информация по группе? 

Добрый вечер! Пока не знаю, сообщу дополнительно.

Добрый вечер! А подскажите пожалуйста когда будет ещё группа? 

Добрый день! Группы с 1 октября не планируется. Бросать вместе даже лучше. Семь бед, один ответ)))