Мои услуги. Похудение и правильное питание

Диплом Маши Тафье. Профессия нутрициологЯ похудела на 53 кг, написала об этом книгу "Похудей, как я!", которую выпустило крупнейшее в России издательство АСТ. В данный момент книга является бестселлером на сайтах Book24 и Литрес. Приобрести ее также можно на сайтах Вайлдберриз и Озоне, с сети книжных Читай-Город, Буквоед и других.

Я получила диплом нутрициолога по специальности "Превентивная нутрициология". Мой блог в Дзене имеет более 100 тысяч подписчиков и входит в ТОП-50 лучших каналов о здоровье и похудении и ТОП-100 лучших каналов Яндекс.Дзен. В Ютуб за моим видеоканалом следят 90.000 человек. Я делюсь там рецептами, рационами, мотивирую и отвечаю на вопросы.

Я помогла сотням людей сбросить вес. В моих блогах Вы можете лично пообщаться с теми, кто худеет вместе со мной и присоединиться к нам. Вы можете прочитать отзыв обо мне от блогера Яна Вельми, которая сбросила по моей методике 30 кг, а ее мама - уже 41 кг в 65 лет (с гипотиреозом, диабетом, атеросклерозом и гипертонией!), со 112 до 71 кг! 
Диплом по нутрициологии Маши Тафье, РГСУ
Я только начинаю платную практику, поэтому на приведённые ниже расценки даю скидку 30%.

ВНИМАНИЕ! Для моих клиентов - бесплатное (по ОМС) обследование и сдача анализов в ФИЦ Питания и биотехнологий (Москва).

Анализы на витамины и микроэлементы
Общие анализы
УЗИ
Замер метаболизма (точное определение расхода калорий по замерам окислительных процессов в дыхании, замер БЖУ) 
Биоимпедансный анализ тела
Полное обследование сердечно-сосудистой системы
Консультации эндокринолога, кардиолога

Лекарственную терапию назначает кандидат медицинских наук, диетолог-кардиолог Залетова Т.С.
Обследование суточное. Палата и питание бесплатные.


Программа «Похудение»

  • Найдём и устраним причину набора веса

  • Подберем витамины, микроэлементы, травы, пребиотики для восполнения всех недостатков. При необходимости направлю Вас к узким специалистам

  • Снизим аппетит до нормы

  • Улучшим обмен веществ и разгоним метаболизм

  • Составим программу физических нагрузок

  • Составим индивидуальный протокол питания с учетом личных предпочтений, хронических заболеваний. Протокол рассчитывается по всем нутриентам, БЖУ, витаминам. Все рецепты прилагаются. Опробуем протокол и откорректируем, выйдем на запланированные показатели сброса веса

  • Научимся справляться с зависимым поведением (срывы, зажоры)


Кому подходит: лишний вес от 5 до 75 кг. Готовность сдавать анализы, проходить обследования.

Продолжительность 30 дней.

Стоимость 9000 р.

Сопровождение 5000 р./мес.


Программа «Удержание веса»

  • Составим индивидуальный протокол питания с учетом личных предпочтений, хронических заболеваний. Протокол рассчитывается по всем нутриентам, БЖУ, витаминам. Все рецепты прилагаются. Протокол еженедельно корректируется до достижения нужных показателей по калорийности и рациону

  • Подберем витамины, микроэлементы, травы, пребиотики для восполнения всех недостатков. При необходимости направлю Вас к узким специалистам

  • Научу питаться без подсчета калорий, не заедать проблемы, сохранять и удерживать результат

  • Научу жить без срывов и зажоров, справляться с ними без последствий

  • Научу распознавать признаки тех или иных перекосов в питании и вовремя их исправлять


Длительность – 60 дней.

Стоимость 14000 р.

Кому подходит – тем, кто скинул 5-75 кг, хочет прекратить худеть и сохранить результат надолго.


Программа «Индивидуальный протокол питания»


Составление протокола питания с учетом личных предпочтений, задач и хронических заболеваний

Включает: расчет калорийности, БЖУ и нутриентов. Варианты: для похудения, для повышения массы тела, удержания веса, веганский, антиоксидантный, палео, кето, сыроедение, халяль, кошер, фрукторианство, правильное питание, низкоуглеводный, противотревожный.

Для решения следующих задач: 

  • изменение массы тела, 

  • подтяжка и омоложение кожи, 

  • оздоровление печени, 

  • снижение холестерина, 

  • сохранение веса, 

  • набор веса, 

  • клеточный детокс, 

  • увеличение энергии, 

  • борьба с депрессией и тревожными расстройствами, 

  • избавление от акне, 

  • восстановление организма после лечения антибиотиками.


Всем, кто знает, чего хочет.

Длительность - две недели.

Стоимость 6000 р.


Программа «Обследование и здоровье»


  • Рекомендации по сдаче анализов и обследований с учетом проблем и задач

  • Индивидуальный подбор витаминов, микроэлементов, трав, пребиотиков


Стоимость 6000 р.

Длительность - две недели. 

Всем, кто хочет стать более счастливым и здоровым и не действовать при этом вслепую.


Программа «Скинуть 5-10 кг»


Для тех, у кого упорно не сбрасываются 5-10 кг, либо застряли последние 5-10 кг после сброса большого веса.


  • Выявим причину

  • Составим индивидуальный коктейль из витаминов и микроэлементов

  • Разгоним метаболизм

  • Используем специальный протокол питания без глютена/лактозы/дрожжей

  • Либо составим индивидуальный иммунный протокол питания на основании IgG-обследования

  • Подкорректируем протокол, выйдем на запланированные показатели сброса веса


Продолжительность 30 дней

Стоимость 9000 р.

Все услуги предоставляются в онлайн-формате (по электронной почте). 

Видео-консультация 30 мин - 2500 р. (в стоимость пакета "Похудение" и "Сопровождение" не входит). Скидка на видео-консультацию не предоставляется.

Чтобы начать работать, пишите мне на E-mail: maria.pohudei@yandex.ru 

Заказать мою книгу "Похудей, как я!" можно по ссылке.
С моим автографом здесь.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив