Мои услуги. Похудение и правильное питание

Это важно!
Диплом Маши Тафье. Профессия нутрициологЯ похудела на 53 кг, написала об этом книгу "Похудей, как я!", которую выпустило крупнейшее в России издательство АСТ. В данный момент книга является бестселлером на сайтах Book24 и Литрес. Приобрести ее также можно на сайтах Вайлдберриз и Озоне, с сети книжных Читай-Город, Буквоед и других.

Я получила диплом нутрициолога по специальности "Превентивная нутрициология". Мой блог в Дзене имеет более 110 тысяч подписчиков и входит в ТОП-50 лучших каналов о здоровье и похудении и ТОП-100 лучших каналов Яндекс.Дзен. В Ютуб за моим видеоканалом следят 90.000 человек. Я делюсь там рецептами, рационами, мотивирую и отвечаю на вопросы.

Если Вам нужна моя помощь как нутрициолога, Вы можете обратиться ко мне за личным сопровождением. Уже два года я помогаю людям успешно сбрасывать вес. Вот несколько фото:
Маша Тафье. Похудела на 53 кг.Яна Вельми похудела на 30 кг по моей методике. И я уговорила её завести свой канал! Теперь она популярный блогер:
Мама Яны Ирина Мацкив похудела на 41 кг с гипотиреозом, артрозом и сахарным диабетом 2 типа:
Мой диплом:
Диплом по нутрициологии Маши Тафье, РГСУ


ВНИМАНИЕ! Для моих клиентов - бесплатное (по ОМС) обследование и сдача анализов в ФИЦ Питания и биотехнологии (Москва).
Анализы на витамины и микроэлементы
Общие анализы
УЗИ
Замер метаболизма (точное определение расхода калорий по замерам окислительных процессов в дыхании, замер БЖУ) 
Биоимпедансный анализ тела
Полное обследование сердечно-сосудистой системы
Консультации эндокринолога, кардиолога

Лекарственную терапию назначает кандидат медицинских наук, диетолог-кардиолог Залетова Т.С.
Обследование суточное. Палата и питание бесплатные.


Программа похудения "Кето-лайт Маши Тафье" групповая. 

Старт – 1 августа. Стоимость 20 т.р. за всю программу. Срок – 3 мес.

Худеем вместе. Основным протоколом питания будет кето-лайт. Полезный, оздоравливающий протокол, основанный на здоровом питании. Я максимально сократила все неприятные побочки классического кето и максимально увеличила эффективность от здорового похудения на ПП. Это протокол без лактозы, глютена и продуктов с высоким Fodmap. Он оздоравливает кишечник, улучшает состояние иммунной системы, позволяет справится с гормональными и аутоиммунными расстройствами.


Калории считать не надо. Есть можно досыта. В меню есть много вкусного. Каждый получит подробный протокол на каждый день, рецепты, четкий алгоритм действий, контроль и поддержку.


В программу похудения входит мой авторский видео-курс по здоровому питанию. Понятно о самом важном – как пить, что есть, как легко ориентироваться в продуктах и нутриентах, как справляться со срывами и поддерживать вес. Все, кто успешно сдаст тестирование, смогут получить соответствующий сертификат.

  • В чем причина лишнего веса? Почему он не уходит? 
  • Основные знания о калорийности и нутриентном составе продуктов. 
  • Как сочетать продукты? Что такое "пищевой мусор"? 
  • Как легко выбирать хлеб и сладости, от которых не поправишься
  • Как, что и сколько пить? 
  • Как организовать питание семьи, чтобы улучшить здоровье
  • Как подтянуть и омолодить кожу? 
  • Как похудеть с гипертонией, сахарным диабетом, атеросклерозом, артритом. И забыть о болезнях!
  • Как ходить и дышать, чтобы разогнать метаболизм?
  • Какие витамины и микроэлементы выгонят весь жир
  • Какие таблетки реально помогут худеть (если у самих не получается)
  • Как восстановить микробиоту кишечника, чтобы он работал как часы!
  • Как разлюбить сладкое!

Программа стартует 1 августа и будет поделена на три этапа:

1).Сдаем анализы, проходим тестирование в специальной программе, помогающей установить дефициты витаминов и минералов в организме и точечно их восполнить. Получите на руки рекомендации по индивидуально подобранной витаминно-минеральной терапии. Прослушаете видео-курс по здоровому питанию и сразу начнете внедрять знания в жизнь. Налаживаем режим, осваиваем рецепты, учимся дышать и ходить)))) 
2). Получаем подробный протокол питания на каждый день. В бой! 60 дней упорно работаем над своим телом. Каждую неделю фиксируем результаты, получаем помощь и поддержку.  
3). Доступ ко всем материалам и возможность продолжать общение сохраняется еще на 60 дней после окончания программы. 

ЧТОБЫ НАЧАТЬ РАБОТАТЬ, НАПИШИТЕ МНЕ НА E-MAIL "ХОЧУ В ПРОГРАММУ": MARIA.POHUDEI@YANDEX.RU 
Я вышлю вам реквизиты для оплаты и расскажу о дальнейших действиях. 

Присоединяйтесь! 

В программе принимают участие:


Залетова Татьяна Сергеевна, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, сотрудник клиники НИИ питания РАМН (Москва), лучший диетолог Москвы по версии журнала Tatler.

Гольман Иосиф Абрамович, практикующий клинический психолог, профессор Московского гуманитарного университета.

Программа «Похудение» с моим ЛИЧНЫМ сопровождением. Продолжительность 90 дней 

  • Найдём и устраним причину набора веса

  • Подберем витамины, микроэлементы, травы, пребиотики для восполнения всех недостатков. При необходимости направлю Вас к узким специалистам

  • Снизим аппетит до нормы

  • Улучшим обмен веществ и разгоним метаболизм

  • Составим программу физических нагрузок

  • Составим индивидуальный протокол питания с учетом личных предпочтений, хронических заболеваний. Протокол рассчитывается по всем нутриентам, БЖУ, витаминам. Все рецепты прилагаются. Опробуем протокол и откорректируем, выйдем на запланированные показатели сброса веса

  • Научимся справляться с зависимым поведением (срывы, зажоры) 

  • Дам Вам четкий алгоритм действий и пошаговые инструкции

  • Буду корректировать и менять рацион по мере необходимости

  • Я буду на связи, отвечу на вопросы, подскажу как действовать

Стоимость 35 000 р/курс 3 мес.

Индивидуальная консультация без составления протокола питания

Пожалуйста, опишите мне, на какую тему Вы хотели бы проконсультироваться. Я пришлю Вам список уточняющих вопросов. Затем Вы пройдете тестирование в специальной профессиональной программе, которая позволяет проанализировать рацион по нутриентам, витаминам, микроэлементам. Она выявляет дефициты и профициты по всем основным показателям обмена веществ. Вы получите подробный анализ своего пищевого статуса и рекомендации по его улучшению.

Я предложу Вам пройти тестирование по выявлению расстройств пищевого поведения и выявления скрытой депрессии, которые могут влиять на индекс массы тела. Дам Вам рекомендации по дальнейшей работе в этом направлении, если она потребуется.
Я рассчитаю для Вас индивидуальную норму употребления калорий и нутриентов (БЖУ).
Дам основные рекомендации по питанию с целью решения поставленных задач.
Дам рекомендации по обследованию и сдаче анализов.


Срок: 7 дней
Стоимость: 6 тыс. руб.
Стоимость повторной консультации: 2 тыс. руб.

Индивидуальная консультация + составление протокола питания

В результате работы Вы получите все, что описано выше, и индивидуальный протокол питания на 21 день с рецептами и рекомендациями.  
Возможно составление протоколов питания с учетом хронических заболеваний, аллергических реакций, личных и религиозных предпочтений.

Также работаю по составлению таких протоколов как:

  • здоровое похудение
  • антикандидный
  • детокс
  • восстановление кишечника
  • переход на правильное питание
  • антиэйдж (омолаживающий антиоксидантный)
  • сбалансированный
  • снижение холестерина и артериального давление
  • похудение при СД
  • безглютеновый, безлактозный

Срок 7-14 дней
Стоимость: 9 тыс. руб.


Все услуги предоставляются в онлайн-формате (по электронной почте). 

Видео-консультация 30 мин - 2500 р. (в стоимость пакета "Похудение" и "Сопровождение" не входит).

Чтобы начать работать, НАпишите мне на E-mail "ХОЧУ В ПРОГРАММУ": maria.pohudei@yandex.ru 

Заказать мою книгу "Похудей, как я!" можно по ссылке.
С моим автографом здесь.

Комментариев 7

Офлайн
zyx
zyx 20 мая 2021 17:02
День добрый!
А вы только с женщинами работаете?
Мужчины в этой программе не участвуют?

Офлайн
tafje 20 мая 2021 17:06
Цитата: zyx
День добрый!
А вы только с женщинами работаете?
Мужчины в этой программе не участвуют?

Я очень хочу видеть в программе мужчин. И у меня уже 9 женщин, которые тоже будут Вам рады.
Офлайн
zyx
zyx 20 мая 2021 17:37
Цитата: tafje
Я очень хочу видеть в программе мужчин. И у меня уже 9 женщин, которые тоже будут Вам рады.
Отличною тогда я в деле.
И сразу практический вопрос касательно диет-поваров. Он(они) будет раскрываться в рамках вашей программы? Будут ли рассматриваться еще другие сервисы готовой еды типа GrowFoog, JustFoof, LevelKitchen работающие в Москве? Какие-то обзоры и сравнения. Просто живу один, и к сожалению не всегда есть возможность готовить (хотя и люблю готовить но готовлю сразу порцию большую, на несколько дней). А как я понимаю готовить придется много и разного. Соответственно к готовке будет много времени на закупки уходить.

Офлайн
tafje 20 мая 2021 19:55
Цитата: zyx
Цитата: tafje
Я очень хочу видеть в программе мужчин. И у меня уже 9 женщин, которые тоже будут Вам рады.
Отличною тогда я в деле.
И сразу практический вопрос касательно диет-поваров. Он(они) будет раскрываться в рамках вашей программы? Будут ли рассматриваться еще другие сервисы готовой еды типа GrowFoog, JustFoof, LevelKitchen работающие в Москве? Какие-то обзоры и сравнения. Просто живу один, и к сожалению не всегда есть возможность готовить (хотя и люблю готовить но готовлю сразу порцию большую, на несколько дней). А как я понимаю готовить придется много и разного. Соответственно к готовке будет много времени на закупки уходить.


Я за. Профуд мне нравится, я их сравнивала уже. Левел Китчен. Вы москвич? Было бы отлично сразу и на обследование в ФИЦ Питания записаться)
Офлайн
zyx
zyx 21 мая 2021 14:43
Цитата: tafje


Я за. Профуд мне нравится, я их сравнивала уже. Левел Китчен. Вы москвич? Было бы отлично сразу и на обследование в ФИЦ Питания записаться)
Работаю в Москве. Живу в Подмосковье.
В выходные тогда все внимательно прочитаю и подключусь
Офлайн
МАРИНА ЗАХАРОВА
МАРИНА ЗАХАРОВА 21 июля 2021 20:26
Д.вечер.Скжите по программе Кето лайф сколько примерно люди сбрасывают с веса 98-100кг.И возможна ли оплата в рассрочку.Спасибо
Офлайн
tafje 21 июля 2021 22:42
Цитата: МАРИНА ЗАХАРОВА
Д.вечер.Скжите по программе Кето лайф сколько примерно люди сбрасывают с веса 98-100кг.И возможна ли оплата в рассрочку.Спасибо

Добрый день! Это моя первая группа. Рассрочки нет. Начало 1 августа.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив