-50 кг. Моя полочка в ванной. Средства, которые работают

Средства для красоты и здоровья Маша Тафье
Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Моё лицо, конечно, нуждается в особом уходе. И тело тоже. Сегодня утром решила сфотографировать средства, которыми пользуюсь прямо сейчас. Не все, те, что под руку попали.

-50 кг. Первый раз попробовала киноа, на которой все худеют

Киноа. С чем его едт при похудении
Привет всем. Если вы заглянули впервые - я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Хочу достичь идеального веса - 58 кг. Мне 41 год. Во всех своих статьях я публикую только свои фото До и После. То есть все полные девушки в моих статьях - это я, и все стройные девушки - это я, 50 кг спустя. Лицо скрыто, т.к. я не блогер, а работающая мама и жена. Я стесняюсь.

- 50 кг. Расхламление дома - расхламление тела. Уборка, от которой у меня уходят килограммы

Расхламление дома. Мария Тафье
Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Моя цель - 58 кг (сейчас 66 кг). Я поменяла свои пищевые привычки, перестала голодать и сидеть на диетах (от чего только пухла), стала считать калории, пить и ходить пешком. А ещё я учусь жить в гармонии с собой и миром вокруг.

-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1284 ккал. День 5.

Меню для похудения на день. Маша ТафьеЯ похудела на 50 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 66 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. На этой неделе я питаюсь едой из специального сервиса доставки здоровой еды.

-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1203 ккал. День 4. Плюс отчёт

Что сть на завтрак. Сырники пп на завтрак при похудении
Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Сейчас я питаюсь специальным диет-меню, которое заказала в службе доставки здоровой еды.
Выкладываю рационы. Калорийность питания в пределах 1 300 ккал. На 15 октября назначено контрольное взвешивание.

-50 кг. Лазерная подтяжка. Что стало с моей кожей

Лазерная подтяжка лица. Что стало с моей кожей
Я похудела на 50 кг. Сейчас мой вес 66 кг. Это очень большая потеря веса. Вы можете видеть это на моих фотографиях. И хотя все говорят, что я стала выглядеть моложе, лицо моё сильно потеряло в объеме.

-50 кг. Как избавиться от отёков. Мой проверенный метод

Как избавиться от отеков
Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть (начало здесь). Я сторонник похудения на вкусном и разнообразном питании с ограничением калорийности. Сейчас калорийность моего меню - 1500 ккал. Я выкладываю свои дневные рационы и рассказываю как иду к своей цели - весу 58 кг.