
-50 кг. Распаковка еды для похудения на 1203 ккал. День 4
-50 кг. Куриные котлетки, на которых я худею. Рецепт

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю идти к своему идеальном весу - 58 кг. (начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг). При этом я питаюсь вкусно и разнообразно. Собираю рецепты правильного питания, составляю из них низкокалорийные рационы. Мне нравятся простые рецепты, с которыми не нужно долго возиться. Например, как этот.