
-50 кг. Распаковка еды для похудения на 1203 ккал. День 4
-50 кг. Куриные котлетки, на которых я худею. Рецепт

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю идти к своему идеальном весу - 58 кг. (начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг). При этом я питаюсь вкусно и разнообразно. Собираю рецепты правильного питания, составляю из них низкокалорийные рационы. Мне нравятся простые рецепты, с которыми не нужно долго возиться. Например, как этот.
Узнала, что колоть ботокс неприлично
-50 кг. Каша рисовая, на которой я худею. Рецепт + видео
-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1168 ккал День 2

Я уже похудела на 50 кг. Обычно свои меню я составляю сама. Но сейчас решила провести эксперимент - заказала еду от сервиса по доставке здоровой еды. Хочу подсмотреть у них новые рецепты, ещё раз напомнить себе, какого размера должны быть порции, как нужно комбинировать рацион и т.п. Для меня это своеобразный тренинг.
-50 кг. Как я хожу, чтобы худеть

Я уже похудела на 50 кг и продолжаю худеть, чтобы добиться идеального веса - 58 кг. Мой начальный вес был 115 кг, сейчас 66 кг. На этой неделе я начала новый эксперимент.
-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник

Я уже похудела на 50 кг. Обычно я составляю свои меню сама и худею благодаря дефициту калорий и другим вещам, о которых здесь рассказываю. Но со вчерашнего дня я питаюсь едой из специального сервиса доставки правильного питания. У меня рацион для похудения.
-50 кг. Видео. Распаковка еды для похудения на 1168 ккал. День 2
-50 кг. Завтрак и сомнения в честности диет-сервиса

Последние три месяца мой вес был неизменным - 66 кг, я думала о том, чтобы на этом остановиться. Но стала вести блог на Дзене и заразилась здешним похудетельным настроением. Я полностью согласна с теми, кто утверждает, что можно есть и худеть...