Знакомая похудела на 10 кг просто сменив работу

Полнота что делать
Одна моя знакомая, девушка 35 лет устроилась на работу. От природы она не склонна к полноте. Рост невысокий - 1,58 м. Но фигурка всегда была складная и гармоничная. И вот встречаю её на улице и не могу узнать. Щёчки полные, в груди прибавила три размера, в бёдрах раздалась.

-50 кг. Почему не стоит начинать худеть с похода в спортзал

Фитнес клуб занятие фитнесом похудение
Самый распространённый совет для тех, кто хочет похудеть - изменить питание и записаться в спортзал. Я похудела на 50 кг и сохраняю свой новый вес уже 5 лет, сейчас мне 41 год. Я хожу в спортзал. Но я уверена, что начинать со спортзала не стоит и вот почему.

Подруга считает, что полная нравится мужчинам больше

Худеем вместе
Подруге 50, вес - около 130 кг. Она всегда была пышной. И не имела недостатка в поклонниках, но так получилось, что оба раза мужья уходили от неё, когда она худела!

- 50 кг. Пить или не пить и если пить, то сколько? И что нельзя пить ни в коем случае!

Питьевая диета отзывы
Вопрос, который вызывает больше всего споров. Я напишу исключительно о своем опыте. Пить. Чистую воду. Не менее 1,5 литров в день. Я обычно выпиваю два литра. Удобнее всего мне пить бутилированую воду по 0,5 литров. Я знаю, что мне нужно выпить в день 4 бутылки. И распределяю эту норму на весь день. Этого режима я придерживаюсь уже 6 лет.